Santé au travail

Chez Dixxit, on développe le yoga 2.0

Le yoga a de multiples vertus, dont celles d’aider à combattre le stress. Un mardi par mois, on adopte la zen attitude et on lâche prise !

Détente du corps et de l’esprit

Depuis le début de l’année, Dixxit a pris une bonne résolution santé : se mettre au yoga. Une fois par mois, les collaborateurs qui le souhaitent se retrouvent pour une séance sur chaises. Au programme :

  • relaxation ;
  • exercices de respiration abdominale ;
  • postures de relâchement musculaire ;
  • étirements du visage et du corps…

Et au moins 2 avantages pratiques : pas besoin de se changer, ni de se doucher 😉

Yoburo aux commandes

La cheffe d’orchestre de ces séances zen, c’est Jessica. Prof de yoga et de massages chez Yoburo, elle prend notre bien-être en main. Dans sa besace, elle a plein d’astuces à mettre en pratique dans la journée, pour relâcher la pression ou au contraire, se rebooster.

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